A WiseGeek, site de atualidades e curiosidades, realizou um estudo fantástico sobre o valor calórico dos alimentos. Como se sabe, cada alimento tem um valor calórico diferente, e neste artigo, estudiosos apresentam através de fotos, a quantidade necessária de cada alimento para atingir o valor fixo de 200 calorias.
Quando consideramos que uma peça inteira de brócolis contém o mesmo valor de calorias que uma colher pequena de manteiga de amendoim, podemos pensar duas vezes da próxima vez que decidirmos o que comer.
Segundo o Departamento de Agricultura dos EUA, um adulto médio precisa consumir cerca de 2000 - 2500 calorias para manter seu peso. Em outras palavras, você tem uma quantidade fixa de calorias para "gastar" a cada dia, com base nas imagens a seguir, o que você come?
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